小学生が1日で見た目を痩せさせる方法！
あなたは痩せたい！と思っていませんか？
でも実際に痩せるのはなかなか大変ですよね。
そこで見た目を痩せさせる方法をご紹介します。
見た目を痩せさせるだけでなら誰でもできそうですよね。
貴重なテクニックなのでぜひ読んでみてくださいね。
20代女性
小学生が見た目を1日で変えることは色々な方法があります。
例えば、着る服を変えて着痩せする服を選んでみたり、薄着にさせてみたり、ジーンズを履かせてみたり、見た目を変えることは簡単だと思います。
また、実際に見た目を変えたいのなら、痩せさせることですが、それも簡単に出来ないことなので、子どもながらに、ストレッチをさせるのがオススメだと思います。
子どもといえど、毎日学校に行って、全力で遊んで帰ってくることが、実はストレスになっているのかもしれませんし、子どもにもむくみというものもあると思います。
なので、ストレッチをさせて全身をほぐすと、ストレッチする前と後では、見た目だけでも違ってきます。
無理なダイエットを小学生にさせてもしょうがないと思うので、ストレッチぐらいがちょうどいいと思います。
小学生には成長期の間はダイエットは絶対させてはいけません。
健康的に見えるならそれで良いのです。どうしても見た目を変えたいのなら、洋服などでカバーするしかないです。
着痩せする服、着太りしてしまう服とあるので、どちらも着せてみて、勝負する時とかなどは、着痩せする服を選んで、着せてあげてはどうでしょうか。
オススメの方法です。
40代女性
水分補給をしながら、水分を出すこと。
すなわち、少し熱めのお風呂に浸かってリンパマッサージが一番だと思います。まず、お風呂に入る前に軽くストレッチをします。体をほぐすように自分が今までやったことあるようなストレッチで構いません。前屈したり、開脚したりまずは10分ほどほぐしましょう。
その後、入浴です。
温まった体が更に温まり血行が良くなります。
大きく深呼吸しながらリラックス。
湯船の中で心地よさを感じながらゆったりとマッサージ。
足の裏からスタート。グイグイ足つぼマッサージ。アキレス腱を上にマッサージ。ふくらはぎも撫でるようにマッサージ。
膝裏のリンパも念入りに。
力を入れすぎずに程よい圧でゆっくりと。
太ももも心地よい方法で下から上へ。
足の付け根も優しく擦りましょう。
そこまで来たら次は顔です。
ヤッホーをするように手を顔にあて、外に向かって擦ります。これも、優しく。
眉や鼻など、細かいところも優しく撫でます。耳を擦って耳の付け根からそのまま下に手を撫で下ろし鎖骨へ。
鎖骨も、内から外へと撫でます。
次に手から脇に向かってなでなで。
脇の下もグリグリとマッサージ。
そのまま、手を下に撫で下ろしお腹のマッサージ。ぐるぐる円を書くように。そして、そのまま足の付け根に流してフィニッシュ。
あとは、じっくり入って汗を出します。
水分補給を忘れずにね。
ぐっすり眠れば翌朝少しスッキリ見えるはず。
お試しください。
40代後半女性
小学生が1日で見た目を痩せさせる方法は難しいですよ。だけど見た目痩せていればいいなら印象を変える方法があります。
いつも着ている服よりもシンプルでちょっと大人びた服を着せます。シューズはヒールのあるものにして数センチ身長を伸ばします。身長が伸びると体のバランスが変わり痩せたように見えますよ。
実際、小学生が1日でどこから見ても痩せたように見せるのは大変なこと。だから服のセンスがある人にコーディネイトしてもらいます。センスに自信があれば母親が服を選んであげれば良いですよ。学校が休みの日だったらどんな服を着させてもかまいませんよね。
ポイントを上の方へ持っていくのも痩せて見える方法。例えばサングラスとか帽子ですね。小学生ならハットよりキャップのほうがしっくりするでしょう。ポイントになるように派手な色のキャップをかぶらせます。キャップが似合わなかったり服とのバランスが悪い場合は、サングラスを頭に乗せるオシャレでも目線が上に向くので痩せて見えます。
ポイントを上に持ってきたら服はシンプルに。服が目立ってしまうと痩せてみせるのは難しくなります。そしてシューズはインヒールやヒールがある物を履かせます。見た目痩せできますよ。
小学生が1日で見た目を痩せさせる方法はいかがでしたか？
見た目だけでも痩せたい！と思っている方には
かなり役立つ内容だったと思います。
大変なことはないので、
ぜひできることから始めてみてくださいね。
見た目が痩せれば自信も付きます。
そこから本当に痩せていくこともできるかもしれません。
あなたの悩みが解決されることを願っています。
このサイトではほかにも、
1日で痩せる方法や足を細くする方法、
足を長くする方法などを載せています。
こちらもとても役立つ内容なので
ぜひ読んでみてくださいね。